بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
TOTO | ||||
رحيق الجنة | ||||
layaly | ||||
الشيماء | ||||
همس الحنين | ||||
محمد اليوسف | ||||
مسلمة وأفتخر | ||||
اسماء | ||||
صلاح الدين | ||||
اسيل |
عدد الزائرين للموقع
نصائح لحماية الجلد من الشمس
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لحماية الجلد من الشمس
يجب ان نكون مستعدين جيدا لاستقبال فصل الصيف والاستمتاع بشمسه الدافئة في الخارج.
ولكن الجلوس لساعات طويلة تحت اشعة الشمس يمكن أن يكون ضارا ومؤذيا. هذه النصائح ستساعدك على حماية بشرتك وتقليل الضرر الناجم عن التعرض للأشعة الضارة.
استعملي كريم الوقاية من الشمس.
يجب أن يكون كريم الوقاية من الشمس خط دفاعك الأول ضد الشمس. كريم الوقاية من الأشعة الضارة يدافع عن جسمك ضد سرطان الجلد بالإضافة إلى التجاعيد المبكرة والمؤشرات الأخرى للشيخوخة. ويوصى خبراء الجلد باستعمال كريم وقاية من الشمس ذو قوة عالية مثل SPF 30.
استعمال المنتجات المناسبة.
للاسف تعتقد الكثير من النساء بأن كريمات الوقاية من الشمس متشابهة، ولكن الحقيقة غير ذلك. قوة الكريم تقاس بقدرته على الحماية من اشعة الشمس الضارة (للحماية يجب أن لا تكون القوة اقل من 15).
ابحثي عن كريمات وقاية من اشعة الشمس تحتوي على عبارة UVA protection provided للحماية من اشعة الشمس الضارة.
الاستعمال المتكرر خلال اليوم.
إذا كنت تستعملين كريم الوقاية من الشمس قرب بركة السباحة أو الشاطئ فمن المحتمل بأنك تقومين بمسح الكريم تدريجيا مما يعني تراجعا في الحماية. كريمات الوقاية من الشمس تعمل بشكل فعال أكثر إذا تم وضعها مرارا على البشرة خلال اليوم.
راقبي الوقت.
تكون الشمس حاده جدا ما بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءا. تجنبي الذهاب خارج المنزل أثناء هذه الساعات من اليوم، أو ابحثي عن بقعة مظللة للابتعاد عن الأشعة.
النظارات الشمسية.
النظارات الشمسية تحمي عيونك من الأشعة الضارة وتقلل من خطر ماء العين.
كما تحمي الجلد الحساس أيضاً حول العيون من التعرض للشمس، بدون الحاجة للشد على محيط العين، الذي يمكن أن يسبب الخطوط الرفيعة. إبحثي عن نظارات شمسية تحمي عيونك من اشعة الشمس الضارة.
ولكن الجلوس لساعات طويلة تحت اشعة الشمس يمكن أن يكون ضارا ومؤذيا. هذه النصائح ستساعدك على حماية بشرتك وتقليل الضرر الناجم عن التعرض للأشعة الضارة.
استعملي كريم الوقاية من الشمس.
يجب أن يكون كريم الوقاية من الشمس خط دفاعك الأول ضد الشمس. كريم الوقاية من الأشعة الضارة يدافع عن جسمك ضد سرطان الجلد بالإضافة إلى التجاعيد المبكرة والمؤشرات الأخرى للشيخوخة. ويوصى خبراء الجلد باستعمال كريم وقاية من الشمس ذو قوة عالية مثل SPF 30.
استعمال المنتجات المناسبة.
للاسف تعتقد الكثير من النساء بأن كريمات الوقاية من الشمس متشابهة، ولكن الحقيقة غير ذلك. قوة الكريم تقاس بقدرته على الحماية من اشعة الشمس الضارة (للحماية يجب أن لا تكون القوة اقل من 15).
ابحثي عن كريمات وقاية من اشعة الشمس تحتوي على عبارة UVA protection provided للحماية من اشعة الشمس الضارة.
الاستعمال المتكرر خلال اليوم.
إذا كنت تستعملين كريم الوقاية من الشمس قرب بركة السباحة أو الشاطئ فمن المحتمل بأنك تقومين بمسح الكريم تدريجيا مما يعني تراجعا في الحماية. كريمات الوقاية من الشمس تعمل بشكل فعال أكثر إذا تم وضعها مرارا على البشرة خلال اليوم.
راقبي الوقت.
تكون الشمس حاده جدا ما بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءا. تجنبي الذهاب خارج المنزل أثناء هذه الساعات من اليوم، أو ابحثي عن بقعة مظللة للابتعاد عن الأشعة.
النظارات الشمسية.
النظارات الشمسية تحمي عيونك من الأشعة الضارة وتقلل من خطر ماء العين.
كما تحمي الجلد الحساس أيضاً حول العيون من التعرض للشمس، بدون الحاجة للشد على محيط العين، الذي يمكن أن يسبب الخطوط الرفيعة. إبحثي عن نظارات شمسية تحمي عيونك من اشعة الشمس الضارة.
وجع الرحيل- تـــاريخ التسجيـــل : 01/11/2010
التقييـــــم : 51685
الموقع : كنت أخشى الإحتراق فى الشمس فأثرت البقاء فى الظل واتخذته لى موطنااااا
مواضيع مماثلة
» الإعجاز العلمى فى القرآن الكريم*الجلد*
» أفضل خمسة كريمات واقية من أشعة الشمس
» عصيرغروب الشمس
» الشمس المريضة!
» 92 من رجال حبيب العادلى حصلوا على مكافأة مالية قيمتها راتب 4 أشهر من خزانة "التعليم" لحماية "زكى بدر" من مظاهرات موظفيه
» أفضل خمسة كريمات واقية من أشعة الشمس
» عصيرغروب الشمس
» الشمس المريضة!
» 92 من رجال حبيب العادلى حصلوا على مكافأة مالية قيمتها راتب 4 أشهر من خزانة "التعليم" لحماية "زكى بدر" من مظاهرات موظفيه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت 25 يوليو 2015 - 16:14 من طرف layaly
» حديث شريف
الثلاثاء 7 يوليو 2015 - 15:49 من طرف layaly
» لا داعى للحــــزن علي خـــــادع مفقـــ ــود
الثلاثاء 7 يوليو 2015 - 9:42 من طرف layaly
» حكمة تشريع الصوم
الثلاثاء 7 يوليو 2015 - 9:38 من طرف layaly
» سجل عندك هذه بطاقتى الشخصية
الثلاثاء 7 يوليو 2015 - 9:34 من طرف layaly
» أحدث ديكورات جبس 2015 للأسقف
السبت 27 يونيو 2015 - 6:15 من طرف مصرى وأفتخر
» رمضان و المترفون
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:09 من طرف مصرى وأفتخر
» من صام رمضان
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:09 من طرف مصرى وأفتخر
» فضائل الصيام
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:06 من طرف مصرى وأفتخر
» وصايا رمضانية
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:06 من طرف مصرى وأفتخر
» دروس من رمضان
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:04 من طرف مصرى وأفتخر
» تعلم فى رمضان
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:03 من طرف مصرى وأفتخر
» محفزات التغيير فى رمضان
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:02 من طرف مصرى وأفتخر
» فلسفة الصيام
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:01 من طرف مصرى وأفتخر
» رمضان وتجديد الذات
الجمعة 19 يونيو 2015 - 15:00 من طرف مصرى وأفتخر
» أحكام الصيام
الجمعة 19 يونيو 2015 - 14:59 من طرف مصرى وأفتخر
» رمضان والتليفزيون و ... انت
الخميس 18 يونيو 2015 - 14:02 من طرف رحيق الجنة
» رمضان والمرأة المسلمة
الخميس 18 يونيو 2015 - 13:42 من طرف رحيق الجنة
» رمضان طوال العام
الخميس 18 يونيو 2015 - 13:37 من طرف رحيق الجنة
» رمضان الأخير
الخميس 18 يونيو 2015 - 13:32 من طرف رحيق الجنة