تحبي تعرفي نوع قوامك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كثير منا تود معرفة نوع جسمهآ ..!
فهذآ آلآختبآر سيسآعدك لمعرفة نوع جسمك ..
ورآح أتطرق كمآن عن آلآكل المنآسب وآالمحظور لكل نوع ..

بسم الله نبدأ
اختآري الاجآبه اللي تنآسبك :

1- أي الطعام تعتبرينه رغبتك الاساسيه :
ا)الطعام الغني بالتوابل والدهون .
ب) الطعام الغني بالدهون والملح .
ج) الحلويات والنشويات .
د) منتجات الالبان .

2- كم فناجين القهوه والشاي ووالكولا التي تتناولينها كل يوم ؟
أ) كوبا او اثنين فقط .
ب) ثلاثة او اربعة اكواب .
ج)اكثر من خمسة اكواب .
د)لاشيء .

3- أي من الوصفات التالية يعتبر افضل وصف للطاقة لديك ؟
أ)جيدة في الصباح وافضل في المساء .
ب)اشعر بالحيوية طوال اليوم ولكن تقل في المساء .
ج)تزداد وتنخفض طوال اليوم .
د)انا شخصية صباحية .

4- اذا كنتي تقومين بالتدريبات الرياضيه فلماذا تقومين بذلك ؟
ا) لان الحركه تشعرك بالنشاط والحيويه .
ب)لانه من المفروض القيام بتلك التمارين .
ج)حتى استطيع الاكل كثيرا بعد الاكل .
د) لعمل تدريبات اكثر.

5- هل تعتادين على وجود تقلصات اثناء فترة الدوره الشهريه ؟
ا) اول يوم فقط.
ب) نادرا .
ج) غالبا .
د) لا اعرف فلم الاحظ ذلك .

6- عندما تكونين منخفضة المعنويات :
ا) تبكين .
ب) تغضبين .
ج) تتوترين وتحزنين .
د) متاقلمه .

7- انظري لنفسك من الجانب ... اين موقع الوزن الزائد ؟
ا) في الظهر وفي نهاية المؤخره البارزه .
ب) في المقدمه وبارز في البطن .
ج) في كل من الظهر والمقدمه ومحدد في الخصر .
د) في بطن مستديره كالطفله ومؤخره مستديره والخصر غير محدد .

8- انظري لنفسك من الخلف اين موقع الوزن الزائد ؟؟
ا)الوزن الزائد قليل على الجسم .... ويوجد اسفل الارداف وخارج الفخذين .
ب) الوزن الزائد كبير على الجسم ويوجد في الاكتاف والظهر .
ج) في منتصف جسمك ويوجد على الارداف و يثقل عند الفخذين .
د) كل الجسم ولا يوجد مكان محدد

9- الصدر والثديان :
ا) صدر صغير وثديان صغيران
ب) صدر كبير وثديان كبيران
ج) صدر صغير وثديان متوسطه او كبيران
د) صدر متوسط وثديان كبيران
انتهت الاسئله

وهذي هنا النتيجه

اذاكانت اغلب اجاباتك من الفئه
(ا ) انتي ذات جسم تناسلي
(ب) انتي ذات جسم كظري
(ج) انتي ذات جسم درقي
(د) انتي ذات جسم نخامي

تعالوا شوفوا وجربوا