الفائدة الصحية للخس

من طرف **TOTO** السبت 2 أكتوبر 2010 - 21:35

الفائدة الصحية للخس

محتويات الخس الكيميائية:

يحتوي الخس على مواد دهنية ومواد بروتونية ومواد معدنية من أهمها الحديد
والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ واللويكت والتوتيا
والكاروتين والمغنسيوم والكوبلت، كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين
أ،ب،ج .

فوائد الخس:

1- يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.

2- مسكنا للالام ومنظفا للدم ومهدئا وملينا ويعتبر جيدا للامساك.

3- ويستعمل الخس لعلاج الالتهابات الجلدية والحمرة وآلام الحروق.

4- يستخدم مباشرة بعد أكل الثوم والبصل للتخلص من رائحتيهما.

5- يستخدم كعلاج الأطفال من أمراض الصدر.

6- يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على الاسنان.

7- يقاوم حموضة المعدة ويمتص الروائح الكريهة من الجسم.

8- الوقاية من مرض الزهايمر.

9- يمنح البشرة المزيد من النقاء.

بعض الوصفات من الخس :

- علاج الدمامل والخراجات والبثور والرضوض:

تستخدم أوراق الخس المطبوخة مع زيت الزيتون كلبخات على الدمامل والخراجات والبثور والرضوض.

- لعلاج العيون:

يغلي ورق الخس ويضاف اليه ماء الورد وتغسل به العيون المتعبة لعلاج تورم الجفون.